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【央视新闻客户端

蒲公英 、连翘
、马齿苋、玉兰花 、金银花
、槐花……

春日这些常见的花草，原来都是中药(服务窗)

春季气清景明 ，莺飞草长
，处处给人清新明朗之感 。此时万物竞相生发，正是调养身体、预防疾病的好时机
。

“现在是采挖蒲公英最好的时候 ，此草既是老百姓喜欢吃的野菜，又全株皆药。除去杂质
，洗净 、晒干后，10克煎汤内服即可清肝胃郁火 。”李小兵说 ，作为清热解毒的传统中草药
，蒲公英在过去一般仅用于治疗热毒所致的乳痈
、疮肿，有良好的效果 ，不仅可单独煎汁内服
，也可以用新鲜的蒲公英30克—60克捣碎外敷
。

李小兵介绍，近年来 ，蒲公英被发现有利尿、缓泻的功效
，还可用于治疗内科疾患。比如，和金银花 、鱼腥草一起煎服 ，可用于治疗痰热郁肺；配合板蓝根
，可治疗咽喉肿痛；配忍冬藤、车前草，则可用于治疗小便热淋；配栀子
、茵陈 ，可治疗湿热黄疸等 。

新鲜蒲公英可以凉拌或者煮汤食用，有清热解毒、消肿散结功效
，但李小兵提醒：“蒲公英性寒，脾胃虚寒的人应适量食用 ，过量会引起腹泻
。 ”此外
，因为蒲公英中钾元素含量较高，患有慢性肾病或肾功能不全的患者 ，在食用时要格外慎重。

在野外采挖蒲公英时
，应如何正确分辨？李小兵介绍，蒲公英最大的特点是没有茎 ，它的叶子贴地生长
，而花朵则通过花梗高高挺立，很容易分辨 。此外 ，当掐断蒲公英的叶片时
，会流出白色浆液。“如果掐断后流出的是黄色浆液，那有可能会是白屈菜 ，它带有一定的毒性，切勿食用
。
”李小兵说。

同样有清热解毒消痈肿功效的还有马齿苋 。这也是一种广受欢迎的野菜
，被人们称为“长寿菜”
。一般用新鲜马齿苋做凉拌菜或做馅料，使用时需焯水去草酸。李小兵介绍 ，新鲜马齿苋用于治疗湿热或热毒引起的痢疾效果较好
，可单独煎服，也可配合辣蓼等药同用 。

此外 ，马齿苋还可用于治疔疮肿毒 、湿疹
、带状疱疹等
。“用本品单味煎汤内服
，同时用鲜草适量洗净，捣烂外敷。 ”李小兵说 ，马齿苋性寒
，脾胃虚弱的人不宜多食 。

因春季干燥或饮食不当引发内火，出现口舌生疮、目赤肿痛等症状时 ，有清热解毒 、疏散风热功效的金银花是常用药
。

“金银花甘寒
，既清气分热，又能清血分热 ，且在清热之中又有轻微宣散之功，所以能治外感风热或温病初起的表症未解
、里热又盛的病症
，常配合连翘、牛蒡子 、薄荷等同用。”李小兵说，现代研究显示 ，金银花含绿原酸等成分
，可抑制金黄色葡萄球菌
、流感病毒等病原体，对于红肿热痛的疮痈肿毒 ，可将10克金银花与蒲公英、地丁草 、连翘
、丹皮、赤芍等一起煎汤内服
，或单用新鲜品捣烂外敷；搭配黄芩 、白芍、甘草等煎汤内服，则可以清热治痢 。

李小兵介绍 ，连翘常与金银花配合应用
，治疗外感风热
、温病初起或热病有高热、烦躁 、口渴或发斑疹等症，如春风化雨
。此外 ，连翘性凉味苦
，轻清上浮，尤为善解上焦郁火 ，故为“疮家圣药
”，用于疮疡肿毒
、瘰疬、丹毒 、乳痈等症
，可取10克和金银花
、象贝母、夏枯草等一同用水煎服。

李小兵提醒，在使用金银花和连翘时 ，应注意脾胃虚寒者忌用 、过敏体质慎用
，孕妇需遵医嘱 。

“木末芙蓉花，山中发红萼。”王维诗中的辛夷花美得动人
。中药辛夷 ，即为木兰科植物望春花
、玉兰或武当玉兰的干燥花蕾。“辛夷入肺经
，上通于鼻，以散风寒 ，临床上用于治疗外感风寒所致的头痛、鼻塞流涕
，对鼻窦炎症性疾病尤为有效 。 ”李小兵介绍，辛夷常与白芷 、细辛
、防风、苍耳子等配伍应用 ，一般以6克辛夷煎药
，“但不宜多服，有时会引起目赤头昏
”
。因为辛夷周身有绒毛 ，如同一支毛茸茸的毛笔，所以需要用纱布包好入水煎煮。

若因风热感冒而鼻塞头痛
，也可将辛夷与薄荷 、金银花、菊花等疏散风热药同用，可增强通鼻窍
、散风邪之力 。

4、5月份 ，槐花串串垂珠
，大老远都能闻到香味，是人们不能错过的美食
。

李小兵介绍 ，槐花不仅是美食
，也是凉血止血 、清肝泻火的良药，其清香甘甜的味道背后 ，蕴含着丰富的维生素和矿物质。

“槐花主要用于治疗因血热而出血的病症
，善治下部出血，多用于便血
、痔血等症 ，常配合地榆等药同用 。”李小兵说
，槐花可内服也可外用，内服取干燥槐花6克 ，用水煎服；外用可取适量煎水熏洗或研末撒于患处，治疗痔疮肿痛
。此外
，槐花配伍地榆，可止肠风便血 ，佐以白茅根能平肺热咯血。

“踏青时采摘回的野菜
，要彻底清洗干净，充分焯水后食用 ，在工业污染较重的区域
，尽量不要采摘野菜和草药，以防重金属污染 。 ”李小兵提醒 ，自己在家煎药食用时
，尤其要注意，疾病与年龄、性别 、体质强弱等诸多因素密切相关 ，如自服中药后病情未见好转
，要及时前往医院就医，以免耽误病情
。

本报记者程远州